To już drugie spotkanie z zakresu refleksologii w naszej bibliotece (w ramach programu BLISKO „Po trzecie – BIBLIOTEKA!”). Tym razem Ewelina Sznajderowska poruszyła temat hipnoterapii oraz dźwiękoterapii, a wszystko po to by zredukować wszechobecny stres.

Uczestniczki spotkania, było ich naprawdę dużo, dzieliły się swoimi wątpliwościami, obawami ale też doświadczeniami z hipnozy. Prowadząca spotkanie starała się obalić mity i błędne przekonania, w które obrosła hipnoza. W płynny sposób przeszła do terapii dźwiękiem, która podobnie jak hipnoza, ma za zadanie uwolnić nas od ciężaru złych myśli i emocji. Uczestniczki poznały misy, gongi, instrumenty o różnej barwie muzycznej.

Spotkanie przebiegało w luźnej, odprężającej atmosferze i z pewnością skłania do zaopiekowania się sobą i wyciszenia złych bodźców, które uwalniają ten podstępny kortyzol.

„Po trzecie – BIBLIOTEKA!” w ramach Programu BLISKO Biblioteka| Lokalność| Inicjatywy| Społeczność| Kooperacja| Oddolność. Dofinansowano ze środków Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2012-2025 NPRCz 2.0

Operatorem programu jest Narodowe Centrum Kultury